Также в верхней точке запрещено полностью разгибать локти, для избегания нагрузки на сустав необходимо сохранять минимальный изгиб в суставе. Да, это мой проект с точки зрения вложенных сил и души. Самый идеальный образ жизни для себя я вел на Пхукете, за исключением пары моментов и отсутствия источника дохода, но когда попробуешь это, то не сможешь вернуться в болото, как бы оно не затягивало до последнего будет внутри тлеть этот уголек.
Можно подумать, что сегодня малый бизнес не выживает на грани уничтожения, а жирует.